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Os remédios para emagrecer carregam consigo mitos, tabus, riscos e muitas informações desencontradas. Por isso, se você está começando essa jornada, é essencial entender: o que é verdade, o que é mito e o que realmente funciona? Geralmente quando se fala em emagrecimento, logo pensamos em frases como “emagreça em 7 dias”, “corpo dos sonhos […]

Por muito tempo, o debate sobre peso foi capturado por uma narrativa rasa: a de que tudo se resolve com “força de vontade”, levando quem enfrenta dificuldades para emagrecer a enxergar as inúmeras tentativas como fracasso pessoal. Contudo a ciência, que observa, testa e compreende, têm proposto outra forma de olhar para essa jornada. É […]